Evita que tu cuerpo te estorbe en tus procesos a la hora de calmar tu mente.
¿Tienes problemas para meditar?, ¿No encuentras tu postura adecuada?, ¿Termina doliéndote el cuerpo cuando sales de la meditación? Con estos sencillos consejos te ensañamos a mantener una postura correcta en meditación para que no haya molestias durante tu práctica.