Práctica las posturas madre, origen de todas las posturas
Todo asana es una evolución de posturas madre, las cuales sientan las bases desde donde creamos, mantenemos y soltamos. Risikesh trabaja para afianzar los asanas madre, dar una mayor precisión a su ajustes y, en definitiva, mejorar en el resto de nuestras prácticas. Trabaja con ella!!.