Omkar
Buscando el equilibrio
Disfruta de esta clase donde pondrás a prueba tus asanas de equilibrio Práctica la búsqueda del equilibrio de la mano de Miguel -...
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ESTARENYOGA
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Omkar
- 8 jun 2020
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Moviliza tu columna
Clase de Hatha Yoga para movilizar tu columna en todas sus direcciones Clase dirigida por César - Omkar que realiza la movilización de la...
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Omkar
- 8 jun 2020
- 1 min.
Sutileza en clases de Hatha Yoga
Descubre las sutilezas que encierran las clases de Hatha Yoga con esta práctica ¿Te apetece una práctica de Hatha Yoga sutil? Si es estás...
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Omkar
- 8 jun 2020
- 1 min.
Libera tu nervio ciático
Práctica de Hahta Yoga orientado a la relajación del nervio ciático ¿Molestia en la zona baja de la espalda? ¿Problemas con el nervio...
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Omkar
- 8 jun 2020
- 1 min.
Hatha Yoga para la apertura del corazón
Libera tu plexo solar a través de esta práctica. Experimenta qué ocurre cuando nos atrevemos a abrir nuestro pecho, a estar más...
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Omkar
- 8 jun 2020
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Conoce las prácticas de Yoga Nidra
Yoga Nidra para el refuerzo del sistema inmune. Miguel González continúa aportando algunas herramientas para que tu estancia en casa esté...
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Omkar
- 8 jun 2020
- 1 min.
Clase de Hatha Yoga inicial
Práctica una clase de Hatha Yoga suave Miguel González estrena esta sección con una clase dedicada al cuidado de nosotros mismos en una...
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Omkar
- 4 jun 2020
- 1 min.
Asana cómoda para meditación
Evita que tu cuerpo te estorbe en tus procesos a la hora de calmar tu mente. ¿Tienes problemas para meditar?, ¿No encuentras tu postura...
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